En la clase de los cocodrilos hemos estado viendo un cuento que nos ha traído Quino. Se trata de una colección de Elsa Punset muy interesante. En este caso era un cuento que hacía referencia a qué podemos hacer cuando estamos enfadados.
En la clase de los cocodrilos hemos estado viendo un cuento que nos ha traído Quino. Se trata de una colección de Elsa Punset muy interesante. En este caso era un cuento que hacía referencia a qué podemos hacer cuando estamos enfadados.
Primero Quino nos ha contado un poco la historia de estos divertidos personajes.
Y tras su lectura, hemos ido descubriendo diferentes técnicas que se pueden hacer ante los "chinchamientos" (como los llaman en el libro). Técnicas que podemos utilizar cuando nos enfadamos o nos ponemos nerviosos. Entre todos hemos escogido 8 técnicas que nos pueden funcionar.Para que no se nos olviden hemos diseñado un pulpo que nos recordará que técnica es la que más nos gusta, o la que mas nos funciona, para poder utilizarla.
1. Respirar hondo, las veces que nos haga falta.
2. Soplar humo de colores: imaginarnos que expulsamos humo negro por la boca (simboliza que estoy enfadado) y lo vamos cambiando de colores o del color que más nos guste, hasta que estemos tranquilos.
3. Contamos un chiste.
4. Contamos ovejas.
5. Olemos flores.
6. Pensamos en cosas bonitas.
7. Semáforo: cuando estamos enfadados nos imaginamos en nuestra cabeza el semáforo en rojo y poco a poco, lo vamos cambiando a naranja y después a verde, cuando ya estemos tranquilos.
8. Contar hasta 10.
Ahora ya sabemos lo que tenemos que hacer cuando nos enfadamos, y antes de reaccionar de una manera que hagamos daño a un amigo, podemos aplicar alguna de estas ideas.
Ahora solo nos queda llevarlo a la práctica..... ¡Ánimo!
2. Soplar humo de colores: imaginarnos que expulsamos humo negro por la boca (simboliza que estoy enfadado) y lo vamos cambiando de colores o del color que más nos guste, hasta que estemos tranquilos.
3. Contamos un chiste.
4. Contamos ovejas.
5. Olemos flores.
6. Pensamos en cosas bonitas.
7. Semáforo: cuando estamos enfadados nos imaginamos en nuestra cabeza el semáforo en rojo y poco a poco, lo vamos cambiando a naranja y después a verde, cuando ya estemos tranquilos.
8. Contar hasta 10.
Ahora ya sabemos lo que tenemos que hacer cuando nos enfadamos, y antes de reaccionar de una manera que hagamos daño a un amigo, podemos aplicar alguna de estas ideas.
Ahora solo nos queda llevarlo a la práctica..... ¡Ánimo!
